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무용수는 정말 모두 날씬할까? 데이터로 파헤치는 무용계와 신체의 진실 (무용을사랑합니다) 무용수는 정말 모두 날씬할까? 데이터로 파헤치는 무용계와 신체의 진실들어가며: 우리가 가진 무용수에 대한 고정관념무대 위에서 스포트라이트를 받으며 우아하게 날아오르는 무용수들의 모습을 떠올려보세요. 길쭉한 팔다리, 군살 하나 없는 날렵한 실루엣, 그리고 빈틈없이 짜인 근육선. 대중매체나 공연 무대를 통해 접하는 무용수들의 모습은 대부분 이렇습니다. 이 때문에 우리는 무의식적으로 "무용수는 모두 타고나게 날씬해야만 할 수 있는 직업"이라는 편견을 갖게 됩니다.하지만 과연 그럴까요? 모든 무용수가 마른 체형을 가지고 있을까요? 그리고 날씬함만이 무용의 전유물일까요? 신뢰도 높은 스포츠 과학 데이터와 무용계의 최신 트렌드를 바탕으로, '무용수 체형의 모든 것' 깊이 있는 글로 파헤쳐 보겠습니다.1. 데이터가 .. 2026. 8. 1.
진정한 예술가의 초상, 대전시립무용단에서 만난 황재섭 감독님과의 찬란했던 시간들(무용을사랑합니다) 진정한 예술가의 초상, 대전시립무용단에서 만난 황재섭 감독님과의 찬란했던 시간들우리가 살아가는 인생의 여정 속에서 수많은 사람을 스치듯 만나지만, 유독 영혼의 깊은 울림을 남기는 인물이 있습니다. 예술의 세계에서는 더더욱 그렇습니다. 테크닉의 완벽함을 넘어 존재 자체로 하나의 예술이 되는 사람, 무대 위와 아래에서 진정한 예술가의 태도가 무엇인지 몸소 보여준 이가 있었습니다.바로 2019년부터 2021년 4월까지 대전시립무용단에서 함께 호흡을 맞추었던 황재섭 감독님입니다. 돌이켜보면 그분과 함께 춤추고 고민하며 흘렸던 시간들은 저에게 단순한 경력의 한 페이지가 아니라, 예술가로서 가슴 뛰는 가장 행복하고 찬란했던 기억으로 남아 있습니다. 이론과 실재를 겸비한 진정한 예술가, 황재섭 감독님경희대학교 무용학.. 2026. 7. 31.
KBS 《다큐ON》 혼자가 아닌 함께하는 다이어트 혁명, '춤추는 마을'의 기적(무용을사랑합니다) KBS 《다큐ON》 혼자가 아닌 함께하는 다이어트 혁명, '춤추는 마을'의 기적다이어트는 평생의 숙제라고 합니다. 헬스클럽의 쇳덩이를 드는 것은 지루하고, 닭가슴살만 먹는 식단은 작심삼일로 끝나기 일쑤입니다. 매년 새해가 되면 다이어트를 결심하지만, 성공률은 처참할 정도로 낮습니다.왜 우리는 다이어트에 실패할까요? 의지가 부족해서일까요? 전문가들은 '고립된 다이어트'가 실패의 주원인이라고 입을 모읍니다. 혼자 하는 외로운 싸움은 스트레스 호르몬인 코르티솔을 분비시켜 오히려 식욕을 당기고 요요 현상을 유발합니다.그렇다면, 즐겁게 운동하고 건강도 챙기며 심지어 이웃과 정까지 나눌 수 있는 방법은 없을까요?KBS 《다큐ON》에서는 이러한 고민을 한 방에 해결해 줄 놀라운 현장을 조명했습니다. 이름하여 '춤추는.. 2026. 7. 31.
TV CHOSUN 《알콩달콩》이 주목한 한국무용의 3대 건강 비밀(무용을사랑합니다) TV CHOSUN 《알콩달콩》이 주목한 한국무용의 3대 건강 비밀1. 중력에 순응하는 '단전 호흡'과 속근육 강화서양의 피트니스나 웨이트 트레이닝이 무거운 중량을 들어 올리며 겉근육을 발달시키는 경향이 있다면, 한국무용은 아랫배(단전)에 깊은 힘을 주고 몸의 중심을 유지하는 '정중동(靜中動)'의 미학을 담고 있습니다.속근육 단련: 한국무용의 기본 동작인 '굴신(무릎을 구웠다 펴는 동작)'과 '사위'는 평소 잘 쓰지 않는 몸속 깊은 곳의 속근육을 깨웁니다.체형 교정: 척추를 바로 세우고 골반의 균형을 잡아주어 나이가 들면서 구부정해지는 체형을 곧게 펴주는 데 탁월한 효과가 있습니다.2. 갱년기 여성의 적, '내장 지방'과 '체중 감량' 타격갱년기가 되면 에스트로겐 분비가 급감하면서 기초대사량이 떨어지고, .. 2026. 7. 30.
칼끝에 서린 우아한 품격, 우봉 이매방류 '검무(쌍검무)'의 세계(무용을사랑합니다) 칼끝에 서린 우아한 품격, 우봉 이매방류 '검무(쌍검무)'의 세계묵직한 살기나 거친 무예를 넘어, 칼끝에서 피어나는 가장 찬란하고 우아한 예술이 있습니다. 바로 한국 전통무용의 꽃이라 불리는 '검무(劍舞)', 그중에서도 두 개의 칼로 극적인 역동성을 선사하는 '쌍검무'입니다.겉보기에는 서릿발 같은 칼날의 서늘함이 느껴지지만, 무용수의 손끝과 발끝을 거치는 순간 그 칼은 무기가 아닌 감탄을 자아내는 붓이 되어 무대를 수놓습니다. 절도 있으면서도 우아한 기품, 그리고 시선을 압도하는 역동적인 멋을 동시에 품은 검무의 매력 속으로 깊이 들어가 봅니다.1. 검무의 역사적 뿌리와 예술적 진화검무는 삼국시대 고구려의 '황소령무'나 신라의 '황창화' 설화에서 그 기원을 찾을 수 있는 유서 깊은 전통 춤입니다. 칼을 .. 2026. 7. 30.
신과 인간을 잇는 춤, 우봉 이매방의 '대감놀이(무당춤)'(무용을사랑합니다) 신과 인간을 잇는 춤, 우봉 이매방의 '대감놀이(무당춤)' 한국 전통춤의 거장 우봉(宇峰) 이매방(1926~2015) 선생을 떠올리면 가장 먼저 국가무형문화재인 '승무'와 '살풀이춤'이 연상됩니다. 이 두 작품이 그의 춤 세계를 지탱하는 정갈하고 깊은 내면의 세계라면, 또 다른 한편에는 관객의 오감을 사로잡으며 폭발적인 신명을 분출하는 매혹적인 춤이 있습니다.그것은 바로 '대감놀이', 흔히 '무당춤'으로 불리는 작품입니다.많은 이들이 이매방류 대감놀이를 단순한 민속놀이나 흥겨운 춤 정도로 생각하기 쉽지만, 사실 이 작품은 한국 무속 신앙의 제의적 에너지와 전문 예인의 고도의 예술혼이 결합한 '신명의 극치'입니다. 2018년 공식적으로 무용저작권(제C2018-001333-2호)이 등록되며 그 예술적 가치와.. 2026. 7. 29.

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